√完了しました！ 七草 セリ 188822-七草 せり lumbungimgpli

七草がゆの作り方 七草がゆには セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ の「七草」が入っています。 それぞれに栄養があり、ビタミンも豊富です。 セリ・・鉄分を多く含み、増血作用が期待できます。